情绪不稳定

## （一）案例背景简介
来访者匿名为小李，女性，28岁，职场年轻白领。她目前在一家互联网公司担任项目助理，工作节奏较快，常常需要与团队和客户进行沟通。小李近期感到生活压力逐渐增大，尤其在工作中频繁出现情绪波动，导致她在工作和生活