心事随笔

  • 缓解情绪低落：匿名心理咨询个案的一次探索性对话

    ## （一）案例背景简介
    来访者是一位30岁左右的女性，职业为市场营销专员。她目前正经历工作压力较大，生活节奏快，感到对自己能力和成就产生了怀疑。近几个月，她感到做任何事情都不顺心，情绪低落，沮丧不已。由于工作中的一项重要项目