分手后走不出来感情困境怎么办？

## （一）案例背景简介
来访者小李（化名），28岁，女性，担任市场营销专员。小李在经历了一段长达两年的亲密恋情后，最近与伴侣分手，导致她的生活陷入困扰。分手后，小李感到情感上的失落，尽管她努力尝试调整，但对过去的执念和对未来的迷