心事随笔

  • 提升学习专注力：一次匿名心理咨询案例分析

    ## （一）案例背景简介
    来访者匿名信息：小李，18岁，男，职业为学生。小李目前在高中就读，正面临着升学的重要阶段。最近，他发现自己在学习时容易受到手机和小说的吸引，导致无法集中注意力。小李主动寻求心理咨询的原因是，他在一次模拟考