心事随笔

## （一）案例背景简介
本案例的来访者是一位30岁左右的女性，职业为市场营销专员。近期，她由于工作压力与个人生活问题的交织，感到情绪低落，生活状态变得十分疲惫。来访者主动寻求心理咨询的契机是她在一次工作会议上感到无比焦虑，甚