心事随笔

## （一）案例背景简介
来访者小李，年龄22岁，性别男，正在读大学，主修计算机科学。近期，他感到学习状态不佳，尤其在备考期间，常常无法进入学习状态。小李主动寻求心理咨询的原因是，他在准备期末考试时，发现自己频繁分心，无法专注于学