学习焦虑不安

  • 应对学习焦虑：一次认知行为取向的匿名心理咨询案例分析

    ## （一）案例背景简介
    来访者小林（化名），17岁，男性，当前为在校学生，与家人同住。小林最近面临较大的学习压力，特别是即将到来的高考使他感到焦虑。在暑假期间，他尝试学习却发现自己难以静下心来，学习效率低下，常常被手机等外界干扰