十八岁男孩，道理我都懂，缺乏行动，自控能...

## （一）案例背景简介
来访者小杰（化名），18岁，男性，目前为在校学生，与父母同住，生活节奏适中。小杰在过去的半年中，感受到了一种持续的焦虑感，尤其在学习时，他明白自己需要付出努力，但却缺乏行动力，导致学习成绩不理想。小杰