我经常这样想：我是一个不被看好的人，别人...

## （一）案例背景简介
来访者小李，男，16岁，在校高中生，当前与家人同住，面临较大的学习压力。由于学业负担和未来大学升学的焦虑，他的生活节奏紧张，常常感到无力和压抑。小李主动寻求心理咨询的原因是，近期在一场模拟考试中表现不佳，