一次帮忙，成了次次帮帮

## （一）案例背景简介
来访者匿名为李女士，35岁，职场中层管理人员。她在一家中型企业担任项目经理，负责团队的日常运营和项目进展。李女士在工作中表现出色，然而近来她感到不断被要求承担额外工作，导致了情绪上的烦恼与无奈。她主动