18岁快高考了，最近一直摆烂，厌学了怎么...

## （一）案例背景简介
来访者匿名为小明，18岁，性别未明确，现为在校学生。小明目前正面临高考这一重要阶段，感到学习厌倦和焦虑。最近一个月内，他觉得自己缺乏学习动力，学习进度缓慢，甚至出现了“摆烂”的现象，感到没有明确的学习