（一）案例背景简介 来访者为一名35岁女性，职业为中学教师。她在工作和生活中面临较大压力，特别是在教育环境中，常感到时间紧迫与责任重大。在最近的一次工作评估中，她未能达到预期目标，导致情绪低落，与同事的关系也因此变得紧张。因感到无助和沮丧，她开始依赖抗焦虑药物来维持情绪稳定。意识到这一点后，她主...