想完美却不完美

  • 应对职场焦虑：一次认知行为取向的匿名心理咨询案例分析

    ## （一）案例背景简介
    本案例中的来访者为王先生，38岁，是一名在职的市场营销专员，现与家人同住，生活相对稳定。然而，王先生在工作中感受到较大的压力，特别是对自身绩效的过度关注和焦虑。最近几个月，他因收到差评而感到情绪低落，担心