一旦一个人， 形成正性的核心信念——我是...

  • 缓解焦虑与自我否定：一次心理咨询个案的深入分析

    ## （一）案例背景简介
    来访者“张小姐”，30岁，女性，从事市场营销工作。她目前正面临职场压力，工作中经常需要展示自己的能力和创意。她最近经历了一次项目失败，导致她对自身能力产生了严重怀疑。在此背景下，张小姐主动寻求心理咨询，以