为什么有时候情绪压着自己，感到压抑 无法...

  • 应对情绪压抑：匿名心理咨询个案的一次探索性对话

    ## （一）案例背景简介
    来访者小李，34岁，女性，职场白领，近年来因工作压力和个人生活变故感到情绪压抑。她在咨询中提到，近期的工作任务不断增加，加上家庭琐事让她感到无法喘息，情绪逐渐积压。小李在一次小范围的聚会上，因一时情绪失控