高一，很容易紧张，一紧张起来会颤抖，呼吸...

## （一）案例背景简介
来访者小李，男性，17岁，在读高中生。小李与父母同住，生活在一个竞争压力较大的学习环境中。作为年级的优等生，他面临着较大的学业压力，尤其是在即将到来的期末考试前，尤其感到焦虑。小李主动寻求心理咨询的原因是