（一）案例背景简介 来访者小李，女性，约30岁，职业为市场营销专员。小李目前面临职场压力，工作任务繁重且经常加班，导致生活节奏紧张，缺乏休息时间。在过去的几个月里，她经历了一系列挫折，包括项目未能如期完成、同事间沟通不畅等，使她对工作和人际关系感到失望。小李主动寻求心理咨询，源于一次与同事的争执...