（一）案例背景简介 来访者为一名30岁的女性，职场为中层管理人员，生活在一座大型城市。她最近经历了一段职场压力较大的时期，因工作要求高、竞争激烈，逐渐感到焦虑与无力。通过自我反思，她意识到自己在与同事的沟通中常表现出心胸狭隘和偏激，这让她感到沮丧与失落。她担心这样的性格缺陷会导致周围的人远离自己，进...