在人成长的过程中，很多人需要长时间经历从...

## （一）案例背景简介
来访者小李，男性，28岁，担任IT行业的初级程序员，工作两年。小李在职场上感到压力巨大，常常对自己的能力产生怀疑。他的生活状态相对平淡，虽然有稳定的收入和社交圈，但内心却一直感到空虚和不安。最近由于项目的