亲爱的困惑者， 感谢您信任我并分享了您的困惑和烦恼。我完全理解这种感觉对您的生活和情绪造成的困扰，并希望能为您提供一些指导和支持。 您描述了对自己聪明度的怀疑以及在决策和交流中感到尴尬和不确定的情况。这些都是常见的情绪和认知困扰，在心理学中被称为“认知扭曲”。这些扭曲是我们对自己和他人的思考中出现的...