从1月9日紧急放假，我们回到家，开始寒假

亲爱的用户，

我完全理解您目前的困扰和挣扎，并感谢您与我分享这些情绪和经历。首先，请原谅您自己，因为这种情况对于很多人来说都是正常的。现在，让我们一起来看看您可能遇到的一些不健康思维模式，并探讨一些可能帮助您重拾学习动