怕人怎么破

亲爱的匿名求助者：

我非常理解您正在面对的困扰和挑战，以及对改变和发展的渴望。感谢您信任我并分享您的内心感受和困惑。

根据您描述的情况，您可能正在经历一种社交焦虑的困扰，这是一种常见的情绪障碍，让