感觉自己是一个特别没用的人，每天都会有这

亲爱的匿名，

首先，我想表示对你所处的困境感到非常同情和理解。你的勇气和决心寻求帮助是非常重要的一步，而我希望能够在你的心理健康旅程中为你提供支持和指导。

从你的来信中，我看到你面临着自我怀疑和自