有没有人跟我一样，很容易喜欢，对别人有好

亲爱的来访者，

非常感谢你与我分享关于你内心困扰的问题。你描述的情感模式听起来确实让人感到困惑和痛苦。让我们一起来看看可能涉及的一些认知模式，并探讨一些策略来帮助你理解和改变这种情感反应。

首先，