情绪低落，睡眠不足，突然哭起来，记忆力不

亲爱的匿名访问者，

首先，我想对你勇敢地表达自己的感受和寻求帮助表示钦佩。你描述的情况表明你正在经历一些非常困难的问题，但你已经迈出了第一步寻求帮助，这是非常重要的。

你提到的情绪低落、睡眠问题、