上班恐惧症

亲爱的匿名来访者，

非常感谢您对您当前面临的困难和挑战的勇气和诚实。您描述的“上班恐惧症”确实带给您很多困扰和痛苦。让我们一起来探讨一下可能的思维模式和行为，以及一些可能的帮助和解决方法。

首先，