很有帮助的，很好

亲爱的匿名来访者，

首先，我想感谢您勇敢地分享了您的感受和困扰。对于社交焦虑和孤独感的挑战，您并不是孤独的。许多人都经历过类似的情况，而且这种感受是可以改变和克服的。

从您来信中描述的情况来看，您