老婆出轨了，我该怎么办

亲爱的匿名来访者，

首先，我想说我理解您此时的心情和困惑。发现配偶的背叛是一种极具破坏性和痛苦的经历，会让人感到被背叛、失望和深深的心痛。您的感受是完全正常的，而且您选择寻求帮助也显示了您勇敢面对问题和寻求解决方案的决