最近感觉焦虑

亲爱的访客，

首先，我要感谢你对自己的关注和努力，以及对这个问题的坦诚表达。我完全理解你描述的焦虑和内心冲动的感受，这种情况确实会对你的生活产生影响。在你描述的情况下，我注意到一些可能反映出的不健康的思维模式，让我们一