我的人生到底怎么了

亲爱的访问者，

感谢你信任并与我分享你的困惑。我理解你在工作和生活方面所面临的挑战，以及你对未来的迷茫感。在这种情况下，我将根据认知行为疗法的原则为你提供一些建议，帮助你应对目前的困境。

首先，让