恐惧，怎么办？咨询医生我家也没钱，还欠着

亲爱的匿名的来访者，

首先，我想对你勇敢地分享你的困扰和寻求帮助表示钦佩。我能理解你的恐高症和对人群的恐惧给你带来的困扰和痛苦。这些感受是真实且有力的，但也请记住，你并不孤单，我们可以一起努力来克服这些挑战。