活人怎么这么难 经常睡不好引起的头疼难受

亲爱的来访者，

首先，我想对您为目前所面临的困难而感到疲惫和无助表示同情。您描述的睡眠问题和持续的身体不适确实会给生活带来很大的困扰，而且对精神状态和情绪也会产生负面影响。我能理解您希望找到改善情况的方法，重新找回生活