失眠顺便精神崩溃

亲爱的匿名小姐/先生，

我真诚理解您目前所经历的失眠问题对您精神状况和日常生活造成的困扰。失眠确实会严重影响我们的健康和生活品质，但也请相信，这是可以得到缓解和改善的问题。

从您描述的情况来看，您