总是怀疑自己患了严重的疾病

亲爱的匿名访问者，

我非常理解您目前所面临的困惑和焦虑。首先，让我们一起尝试识别一些可能存在的不健康思维模式，并尝试找到一些解决方案。

从您的来信中可以看出，您可能陷入了一种称为“疑病症”（疾病恐