心理障碍，社交恐惧症

尊敬的用户，

首先，我要感谢你选择分享你的挑战和困扰给我。我能感受到你在信中表达的焦虑和挣扎。根据你描述的情况，你似乎正在经历一段不轻松的时期，特别是在社交和自我评价方面。

在你的信中，你提到你感