我的小信箱

亲爱的访客，

非常感谢您信任我并分享了您的困扰。我完全理解您所描述的情况，以及这些问题对您造成的困扰和负面影响。让我们一起来分析并探讨一些可能的解决方案。

1. **自责和消极情绪**：