我大概是出了问题

亲爱的匿名来访者，

非常感谢您选择写信给我，倾述您的内心困扰。我理解您过去一段时间感觉不开心的困扰，以及发现自己情绪异常波动的困惑。您已经迈出了寻求帮助的第一步，这很重要。

通过您的来信，我能感受