躯体化症状怎么办

亲爱的用户，

我认真阅读了你分享的困扰和挑战，我理解你所描述的情况对你的生活和心理健康带来了困扰。在你的来信中，你提到了对自己的负面评价、质疑自己的能力和价值，以及对未来的担忧。

这种消极的自我评