越生气越想哭，就越是表现不出来，就好像不

尊敬的匿名求助者：

我非常感谢您向我分享了您的困扰和挣扎。我能理解在面对愤怒和生气时，有时候很难找到适当的方式来表达和处理这些情绪。您的勇气和诚实面对您自己的情感是非常值得称赞的。

从您的来信中，