心好累，自卑

这封回复很好地探讨了自卑感的问题，并给出了一些建设性的建议。让我们来分析一下这封回复是如何基于认知行为疗法（CBT）的原则的：

1. **同理心和支持性**：回复以理解和支持的态度展开，强调了每个人独一无二的价值和魅力