想自杀，怎么办？

亲爱的匿名请求帮助者，

首先，我要对你所经历的困境和感受表达我的同情和理解。失去工作并面临职业转变是一种极具挑战性的经历，它可能给你带来了沮丧、焦虑和无助的情绪。你勇敢地表达了内心的痛苦和困扰，这显示了你对寻求帮助和改