我该怎么改变对亲密关系的恐惧？

亲爱的匿名来访者，

首先，我想说我理解你的感受，并感谢你勇敢地分享了你的问题。恐惧和焦虑是我们每个人都可能经历的情绪，特别是在面对过去的伤痛和不确定的未来时。你所描述的恐惧和不安在亲密关系中很常见，但也是可以改变和克服