作茧自缚 破茧成蝶

亲爱的寻求破茧而出的朋友，

感谢你信任并与我分享你的内心困扰。我能感受到你对当前情绪困境的感受和渴望改变的勇气，这种探索自我、改变思维和行为模式的愿望是非常宝贵的。

从你的来信中可以看出，你面对的