状态不好，不知道到底是身体原因还是心理原

亲爱的匿名求助者，

首先，我非常感谢你信任并向我寻求帮助。你描述的情况表明你正面临着巨大的工作压力和个人挑战，这些困扰可能会对你的心理健康产生负面影响。

从你的来信中可以看出，你正在经历焦虑、低落