明天就是情人节了，早上给女朋友发了个信息

亲爱的匿名咨询者，

我非常理解您目前面临的困惑和烦恼，感谢您信任我分享您的感受和问题。在解决这些困惑之前，让我们一起来分析一下可能存在的不健康的思维模式，并探讨一些可以帮助您的策略。

首先，关于您