我为什么遇事……老是想不开呢？这是怎么回

亲爱的匿名来访者，

首先，我想肯定你对自己的感受和经历的勇气以及寻求帮助的决心。面对挫折和情绪困扰并不容易，但你已经迈出了第一步，寻求理解和改变，这本身就是一个很大的进步。

根据你描述的情况，你可