男友说我不尊重感情

亲爱的匿名访客，

我完全能理解你现在的困惑和难过。感谢你勇敢地分享你的故事和情感。在阅读你的来信后，我想向你透露一些认知行为疗法（CBT）的原则，帮助你重新审视并处理你与男朋友之间的状况。

首先，