问一下怎么知道自己是否抑郁啦？

亲爱的匿名用户，

非常感谢您信任并分享您的困扰。我能理解您现在感到的沮丧和心情低落，并且对于生活中的乐趣消失所感受到的困惑和无力。这种经历可能是非常具有挑战性的，但我希望通过您的勇气和寻求帮助的决心，我们可以共同来探索