找了一个咨询师聊了半个小时，我比较墨迹没

亲爱的匿名来访者，

非常感谢您信任并与我分享您内心深处的困惑和挑战。我完全理解您所描述的缺乏信心、社交焦虑和自我质疑的感受，这些都是许多人在工作和生活中都会面临的问题。

从您的来信中，我可以看出可