去医院看心理医生必须和家人一起吗？还未满

亲爱的匿名朋友，

非常感谢你选择写信向我咨询你心中的困扰，我完全理解你感到羞于启齿但又迫切需要帮助的心情。首先，我想告诉你，你很勇敢，并且寻求心理咨询是非常明智的选择，这展示了你对自己情感健康的关注与重视。